Зачеване


Зачеването е свещен момент, в който най-доброто възможно от двамата родители се слива в едно и се създава нов индивид. Това е истинско чудо на природата, магия, която кара очите ти да се изпълнят със сълзи от дълбока радост. Да дадеш живот е преимущество, дарба и задължение.

Всяка образована жена знае биологичната страна на този въпрос и нямам намерение да повтарям информация, която е лесно достъпна. Това, което мога да дам от себе си са няколко начина да се подмогне зачеването и идването на детето.

Steps-for-How-to-do-Sarvangasana1. Йога. Поза свещ (Sarvangasana)

Поза свещ, както всички упражнение по йога, помага за успокоение на нервната система и отпускане на ума и тялото. Това упражнение прави чудеса за освобождаване на натрупания физически и психически стрес. Но най-прекрасното влияние на тази поза е върху плодовитостта. Препоръчва се от всички лекари и терапевти.

Ключът за постигане на високи резултати се крие в правилното изпълнeние на позата. Необходима е постелка за йога, като по желание могат да се сложат няколко одеяла под нея за по-голям комфорт.  Легнете по гръб. С бавно движение повдигнете краката, бедрата и гърба, така че да се изправите високо на раменете. Ако имате по-слабички коремни мускули може да използвате засилка, както правя аз. Придържайте гърба си с ръце.  Тежестта на тялото трябва да пада на раменете и горната част на ръцете, а не на главата и шията. Дишайте дълбоко и останете в позата в продължение на 30-60 секунди. За да излезете от позата, наведете коленете към челото. Поставете ръце на пода с дланите надолу. Без да повдигате главата отпуснете бавно гръбнака надолу, прешлен по прешлен, на пода. Отпуснете се.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:  Не изпълнявайте позата, ако:

  • имате високо кръвно налягане и проблеми със сърдечно-съдовата ситема;
  • имате увеличена функция на щитовидната жлеза;
  • страдате от мигрена или друга форма на хронично главоболие;
  • се намирате в по-обилни дни от месечния ви цикъл.

images2. Хранене. Зелени смутита.

Пиенето на зелени смутита подпомага зачеването, както и оказва много благоприятно влияние по време на цялата бременност. Зелените смутита съдържат безценни съставки като:

  • Фолиева киселина, която е много необходима както за жени, които искат да забременеят, така и за вече носещи живот в себе си. Фолиева киселина се съдържа в броколи, маруля, спанак, авокадо, както и в плодове като манго и портокал.
  • Калции – съдържа се в къдраво зеле, китайско зеле, целина, моркови, както и в портокали, лимони и папая.
  • Желязо – съдържа се в зеле, цвекло, спанак, ряпа, както и в грейпфрут, киви, ягоди. Тези плодове съдържат витамини Ц и А, които подпомагат усвояването на желязо от организма.

Примерна рецепта:

Продукти: 1 чаша вода, 1 нарязана маруля, 1/2 връзка спанак, 1/2 връзка киселец, 3-4 стръка целина, 1 нарязана ябълка, 1 нарязана круша, 1 банан, 1/2 лимон.

Приготовление: Пасират се зеленчуците като се добави водата към тях, до получаването на хомогенна смес. След това се слагат плодовете. Ябълката и крушата могат да се сложат заедно, а бананът след това. Накрая, изстискайте лимонов сок и го добавете към получената смес. Пасирайте отново и вашето смути е готово. Насладете му се със сламка и добро настроение. Рецептата е за две дози.

bowentechnique3. Техника Боуен

Техниката Боуен е холистична терапия, в която ударението се поставя върху способността тялото само да се излекува и приведе в равновесие. С нежно стимулиране на определени точки по тялото се постигат чудеса в опорно-двигателната система, проблеми с вътрешните органи, емоционален дисбаланс, дихателни проблеми, мигрена и други, като не на последно място се разрешват проблеми с безплодие у жените, кисти на яйчниците, разстройство на имунната система.

http://www.bowentechniquebulgaria.com

Реклами

4 thoughts on “Зачеване

  1. Отдавна наблюдавам тази тенденция към трудно забременяване. Имам няколко приятелки, които се борят (и за щастие някои от тях вече успешно) с това изпитание. Мисля, че жената трябва да поддържа ума, душата и тялото си чисти, наистина. Това е ключово важно. В тази връзка – наскоро четох една статия, която ми се струва уместна да споделя тук: http://marianenovablog.wordpress.com/2013/06/01/sila-na-polata/

    • Статията е предназначена за жени, които срещат трудности при зачеване. Не съм професионалист, но знам, че поза свещ има модифициран вариант за бременни. Смятам, че помага за кръвообръщението и подуването на краката.

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Промяна )

Connecting to %s